プロフィール


J'rusie( ジェイルーシー )ルーシーダットン諫早教室 / Cancerサバイバーエクササイズ

インストラクターの山田純と申します。

 

子供の頃、背が高かった私は、少しで小さく見せたくて、次第に猫背になっていきました。

踊ることを除いては運動も嫌いで、身体を動かす習慣もありませんでした。

 

その頃、たまたま始めたのがルーシーダットン。

何かを期待していたわけでもなかったのに、次第に猫背が改善!

硬くなっていた身体も柔らかくなって、体調も良くなり、気持ちにゆとりも出てきました。

 

予想外の効果にもっと深く知りたいと養成講座を受け、教室開講。

その後は看護師経験も活かし、「健康」に視点をおいたレッスンを行ってきました。

身体を伸ばして整え、ニュートラルな姿勢に近づけながら、終わった後に「気持ちいい」と感じるレッスンを心掛けています。

 

心身にストレスを抱えやすい現代ですが、運動して「身体のメンテナンス」をすることで、心も整えていきませんか?

皆様のご参加をお待ちしております。 

J'rusie 代表 山田 純 

経歴

  • 大学病院で看護師として勤務、その後看護学校教員を経験
  • 2009年 日本ルーシーダットン普及連盟 認定インストラクター取得
  • 2009年 日本ダイエット健康協会 プロフェッショナルアドバイザー取得
  • 2009年 ルーシーダットン教室を長崎県諫早市内に開講
  • 2014年 Cancerサバイバーエクササイズクラス開講
  • 2015年 乳がんリハビリヨガ養成講座修了
  • 2018年 一般社団法人キャンサーフィットネス 認定インストラクター 取得


タイ式ヨガ ルーシーダットン諫早教室
Cancerサバイバー(がん経験者)のためのエクササイズ